"ME AMO & ME APRUEBO como soy, con virtudes y defectos, siempre tratando de ser mejor cada día".
-Elsa Kutugata (practicante de Yoga Barrio Antiguo).

"Por lo regular voy por la vida tratando de alcanzar la perfección, gracias a mi práctica de Yoga he aprendido a aceptar que puedo ser imperfecta ; ME AMO & ME APRUEBO aceptando que puedo permitirme ir a mi paso, en mi propio proceso y sin compararme con los demás.
Me doy cuenta que ME AMO & ME APRUEBO, permitiéndome mirar hacia mi interior, dándole valor a mis necesidades y poniendo límites a aquello que me daña física y espiritualmente".
-Alejandra Martínez (practicante de Yoga Barrio Antiguo).

"¿Podría definir esta hermosa frase en una sola palabra?
Tal vez sí.
Tal vez no.
Conmigo misma me encuentro todos los días, todo el día, en cada respirar.
Realizando mi diario vivir muchas veces en piloto automático y otras tantas veces prestando atención.
Lo que sí jamás es opcional es que siempre estamos evaluando nuestros pensamientos y acciones, y muchas de esas evaluaciones corresponden a adjetivos calificativos con connotación negativa o desaprobatoria. Lo hacemos tan cotidiano que parecería "normal".
Y qué tal!!! si tomamos consciencia de tal acción con pensamientos que se tornan acciones que sean inteligentes, amorosas, compasivas, amables, en donde lo único que resulte de ello sea bienestar, aprobación personal, buena vibra. Así es que hoy y siempre me repito;
ME AMO & ME APRUEBO cada día de mi vida, soy la mejor versión de mí".
-Maya.